entywbas.com - one tag
السبت 17/يوليو/2021

خاص.. طرق سهلة للتخلص من آلام الكعب العالى

بقلم بسنت شكرى
انتي وبس

يحصل النساء على دعوات لحضور الحفلات وترغب كل امراة أن تظهر فى كامل أناقتها التى تكتمل مع الظهور بكعب عال الذى يعطى لها أناقة كبيرة .
وقال الدكتور سمير عبد العظيم استشارى أمراض العظام والمفاصل، أن الكعب العالى على الرغم من خطورته على القدم والآلام الكبيرة التى يسببها والتى تستمر على مدار بضعه أيام إلا أنه يمكن تقليل آلام الكعب العالى بعدة طرق.
وتابع أنه يمكن دهن القدم بمضاد للتعرق على الجلد لتجنب إصابه القدم بفقاعات الدم، ويمكن أيضا دهن القدم والحذاء ببودرة الطفل قبل ارتداء الحذاء لتقليل الاحتكاك،أو استخدام جل أو داخل الحذاء لتقليل حركة القدم.
وأضاف "عبد العظيم" أنه يمكن لزق الإصبع الثالث والرابع سويا بلاصق طبى لأنه يقلل من آلام باطن القدم، ووضع لاصق طبى على الجزء الخلفى من الحذاء لمنع القدم من التحرك، ويمكن وضع دعامات القدم البيضاوية داخل الحذاء حتى يدعمها.