entywbas.com - one tag
الثلاثاء 06/يوليو/2021

خاص.. أطعمة تعزز من قدراتك الجنسية

بقلم بسنت شكرى
انتي وبس

يحتاج جميع الأشخاص إلى تغذية سليمة للحفاظ على صحة الجسم والحصول على المعادن والفيتامينات لتجنب الأنيميا وفقر الدم، وفى هذا الصدد قال الدكتور إبراهيم الشاذلى استشارى جراحه المناظير وعلاج العقم، إن هناك أطعمة الإكثار منها والانتظام على تناولها يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية.
وأوضح أن الأطعمة الطبيعية يكون لها فائدة أعلى من الأدوية والكيمائيات فى بعض الأحيان لذلك يجب الإكثار من تناول الفاكهه كالتين، الفراولة ،التفاح، الموز، والتوت، والعنب، والفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفى تساعد على تقوية العضلات وتفيد الجسم.
وأكد "الشاذلى"على أن للخضراوات دور لا يمكن الإغفال عنه كالبطاطس والسبانخ والثوم والفلفل على اختلاف ألوانه، كما شدد على ضرورة تناول الأسماك واللحوم التى تحتوى على البروتينات، وكذلك المكسرات التى تحتوى على الألياف كالكاجو والمكسرات.