entywbas.com - one tag
الأربعاء 14/سبتمبر/2022

البنجر يحميك من هذه الأمراض

بقلم سهيلة حسام توفيق‎‎
انتي وبس

ينصح الأطباء بتناول البنجر أو شربه بطريقة كبيرة وذلك لأنه يحتوي على الحديد والألياف, ويعالج البنجر أمراض القلب والشيخوخة ويضبط مستويات السكر في الدم ويعطي الطاقة اللازمة التي تساعد على النشاط والحركة ويساعد على إنقاص الوزن، وأوضحت دكتور/ سماح سليمان أخصائي التغذية العلاجية في برنامج السفيرة عزيزة طرق مختلفة لتناول البنجر وشربه ومنها: تناوله في السلطات والسموذي وإليك الفيديو لمزيد من التفاصيل..