entywbas.com - one tag
الخميس 08/سبتمبر/2022

احترسي.. النوم زيادة عن المعدل الطبيعي للأطفال له مدلول خطير

بقلم نهى صلاح صاوي
انتي وبس

يعد النوم شيء هام وضروري لأي شخص، ولكن المعدل الطبيعي للنوم هو 8 ساعات ويفضل ألا يقل عن ذلك حتى لا يؤثر على صحتك وعلى العديد من الأشياء مثل مزاجك العام ومستوى تركيزك وغيرها، ولكن يجب أن ننتبه أيضاً أن النوم لساعات طويلة زيادة عن المعدل الطبيعي أمر خطير أيضاً خاصة للأطفال.
لمعرفة سبب خطورة ذلك شاهد الفيديو التالي...