entywbas.com - one tag
السبت 01/يناير/2022

خاص.. طبيب أسنان يوضح أفضل الطرق للتخلص من آلام الفك

بقلم بسنت شكرى
انتي وبس

تعد آلام الأسنان والفك من  أصعب الآلام التى قد يشعر بها الشخص وهى تسبب الإزعاج وتقيد حرية الشخص فى الحديث والطعام وغيرها من الأمور اللازمة فى حياته اليومية، وفى هذا الصدد قال محمد عصام طبيب الأسنان إن هناك أسباب متعددة للشعور بآلام فى الفك  وقد يكون سبب تلك الآلام هو وجود بعض المشاكل فى الأذن أو الجيوب الأنفية.
وتابع "عصام ": لتخفيف ألم الفك يجب الحذر عند تناول الطعام ومحاولة تقطيع الطعام لقطع صغيرة واختيار طعام سهل المضغ كالمهلبية والأطعمة المسلوقة التى تلطف الفم وضرورة البعد عن تناول الأطعمة التى تحتاج إلى مجهود كبير من الفم كالمكسرات والمقرمشات والحرص على عمل كمادات مياه باردة وساخنة بالتبادل على الفم حتى تساعد على تخيف الآلام  التى يشعر بها الشخص.
ونصح بتكرار الكمادات أكثر من مرة فى اليوم مع محاولة تقليل حركة الفك قدر المستطاع  ولكن هذا لا يعنى عدم تحريكه نهائيا لأن عدم تحريكه سيؤدى إلى تشنجه والحرص على مضمضة الفم باستمرار بماء دافىء وملح  وعند النوم تجنب النوم على الجانب والأفضل النوم على الظهر .