entywbas.com - one tag
الأربعاء 25/نوفمبر/2020

بالفيديو.. الحل الفعال للتعامل مع شراهة الأكل قبل وخلال فترة الدورة الشهرية

بقلم نهى صلاح صاوي
انتي وبس

أحيانا كثيرة قبل بدء الدورة الشهرية أو خلالها تشعر المرأة برغبة شديدة في تناول الطعام بشراهة، وذلك نظرا لتغير الهرمونات في تلك الفترة والتقلبات المزاجية، لذلك إذا كنت ممن يعانون من شراهة الأكل قبل أو أثناء فترة الدورة الشهرية، عليك بمشاهدة الفيديو التالي لمعرفة كيفية التعامل بطريقة صحيحة مع شراهة الأكل في تلك الفترة.