entywbas.com - one tag
ads
السبت 21/نوفمبر/2020

خاص..٧ نصائح للرجل للتعامل مع المرأة أثناء الدورة الشهرية

بقلم رضوي عبدالهادي
انتي وبس

تعتبر فترة الدورة الشهرية هي الفترة الاسوأ دائماً بالنسبة للمرأة وذلك بسبب حدوث تغيرات في الهرمونات، والمزاج المتقلب، وآلام في مناطق مختلفة من أجزاء الجسم، وحساسية مبالغ فيها، لهذا فمن الصعب على الرجال التعامل مع المرأة في فترة الدورة الشهرية، ولذلك قد تحدث الكثير من المشاكل الزوجية بسبب الحالة المزاجية السيئة التي تكون عليها المرأة في فترة الدورة الشهرية، ولذلك تواصل "انتي وبس"، مع دكتور خالد حسن  خبير علاقات أسرية ولايف كوتش ليعطي نصائح للرجل لكيفية التعامل مع المرأة أثناء الدورة الشهرية وهي:
١- انه لابد للرجل ان يمنح المرأة مزيد من الحب والحنان فقال ان المرأه قد تنفعل أو تبكي بدون سبب في هذه الفترة فإن عواطفها تكون غير مستقرة ولذلك ينصح كل رجل بتحمل ما يحدث والتعامل معه بقدر كافي من الرومانسية، وتدليل المرأة بالأحضان والكلام الناعم وعبارات الحب التي تشعرها بالرضا عن نفسها، فإن هذا سيساعد على تحسين حالتها المزاجية ويساعد على تقليل فرصة وصولها لمرحلة العصبية.
٢- تجنب انتقاد مظهر المرأة الخارجي فذكر "حسن" انه خلال فترة الدورة الشهرية تكون المرأة أكثر حساسية وعصبية عن أي وقت سابق ولذلك يجب علي الرجل عدم انتقادها وذلك لانها لن تتقبل النقد بصدر رحب لأن الألم الداخلي الذي تشعر به كافيا ليسبب لها الإحباط والاكتئاب، فقال انه يجب ان يبعد عن عبارات مثل "لقد ازداد وزنك" أو "أنت عصبية" أو لماذا لا تهتمين بمظهرك" أو "لقد ظهرت حبوب على جبهتك!" وغيرهم لأن هذه الانتقادات ستسبب لها الإحباط وكذلك تزيد من عصبيتها بشكل غير متوقع.
٣- مفاجأه المرأة بالزهور والشوكولاتة وينصح الرجل بالقيام ببعض الأشياء الرومانسية غير المتوقعة مثل الدخول على الزوجة بالزهور أو إحضار الشوكولاتة لها أو دعوتها على العشاء في مطعم تفضله ومميز فإن كل هذا سيكون سبب في تحسين حالتها المزاجية السيئة أثناء الدورة الشهرية.
٤-القيام بحساب موعد دورتها الشهرية فذكر أن معرفة الرجل المستقبلية بموعد قدوم الدورة الشهرية لزوجته سيساعده على تفهم تصرفاتها الغريبة ومعرفة كيفية  التعامل معها بطريقة صحيحة.
٥- مساعدة الرجل لزوجته في أعمال المنزل وذلك لان اَي مجهود يزيد من الآم الحيض ولذلك لابد من الراحة لأنها سر من اسرار مقاومة آلام الحيض، لذلك ينصح "خالد" بمساعدة الرجل لزوجته  في أعمال المنزل والمطبخ خاصة في الأيام الأولى من بداية الدورة الشهرية.
٦- عدم ابداي اشمئزازا الرجل لزوجته فينصح الرجل بعدك الاشمئزازا أو  الابتعاد عن زوجته خلال فترة الدورة الشهرية وكأنها منبوذة، لأن هذا سيزيد شعورها بالإحباط، ولكنه قال انه من الأفضل أن يظهر الرجل لها اهتمامه بالتقرب منها وشراء مسلتزماتها التي تحتاجها في هذه الفترة، وإعداد كمادات ساخنة لبطنها .
٧- عدم اخذ الأمور بشكل شخصيفقال انه اذا لاحظ الرجل أن زوجته تثور عليه بشكل زائد أو تتشاجر معه على الأشياء الصغيرة والكبيرة، لا يرد على انفعالاتها بالعصبية ولا يأخذ الأمر بشكل شخصي وذلك لأن شعورها بالألم وتغير هرمونات جسمها هما السبب وراء عصبيتها .