entywbas.com - one tag
ads
الجمعة 20/نوفمبر/2020

بالفيديو..فواكه شتوية تمد الجسم بالبروتين لبناء العضلات

بقلم نهى صلاح صاوي
فواكه
فواكه

تتمتع الفواكة بالعديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات والفيتامينات وغيرها من المعادن المهمة لصحة الجسم، وهناك بعض الأنواع من الفواكه تمد الجسم بالروتين اللازم لبناء العضلات، ولمعرفة أبرز الفواكة الموجودة في فصل الشتاء وتمدنا بالبروتين، شاهد الفيديو التالي..