entywbas.com - one tag
الأحد 05/يوليه/2020

هذه المشروبات التي تساهم في الوقاية ضد كورونا

بقلم ميار تقادم
انتي وبس

كشفت وزارة الصحة والسكان عن أهم المشروبات التي تساهم في الوقاية من فيروس كورونا (كوفيد-١٩) وهي:

١- كوب من عصير البرتقال الطبيعي يغنيك عن كبسولة فيتامين (ج).
٢- اللبن مصدر للبروتين وأيضًا الزنك (تناول كوباً في الصباح وآخر في المساء ليعزز مناعتك). 
٣- الجفاف يؤثر علي الصحة وأداء أجهزة الجسم بشكل عام، لذلك أحرص علي شرب ٨ - ١٠ أكواب مياه يوميًا.