entywbas.com - one tag
الأحد 28/يونيو/2020

هذه الكميات من المكسرات تحتوي علي ١٠٠ سعره حرارية

بقلم ميار تقادم
انتي وبس

كشفت د. غادة شرف إستشاري التغذية العلاجية عبر صفحتها علي "فيسبوك" عن ١٠٠ سعره حرارية توجد داخل هذه الكميات من المكسرات وهي:

١- فستق حلبي عدد ٢٥.
٢- كاجو عدد ١١.
٣- بندق عدد ١١.
٤- جوز عدد ٨ "أنصاف".
٥- لوز عدد ١٤.
٦- مكاديميا عدد ٥.