entywbas.com - one tag
الثلاثاء 23/يونيو/2020

خاص.. 6 عادات خاطئة تدمر مناعة الإنسان

بقلم بسنت شكرى
انتي وبس

فى ظل انتشار فيروس كورونا يجب على كل شخص أن يحافظ على مناعته ويعمل على تقويتها ولهذا فقد تواصل "انتى وبس" مع الدكتور عبدلله صلاح الدين اخصائى التغذية وعضو الجمعية المصرية لسلامة الغذاء، ليكشف لنا عن بعض ال‏عادات الخاطئة تدمر ‎المناعة وهى:

١- التعرض للإجهاد وقلة ‎النوم.
٢- تناول الأطعمة المصنعة والسريعة.
٣- تدخين السجائر أو الشيشة.
٤- الإقلال من شرب ‎الماء.
٥- عدم ممارسة ‎الرياضة.
٦- قلة التعرض للشمس.