entywbas.com - one tag
الجمعة 22/مايو/2020

خاص.. تعرف على اضرار رجيم اليويو

بقلم بسنت شكرى
انتي وبس

يرغب الكثير من الأشخاص من خسارة الوزن سريعًا فيقوموا باتباع نظام غذائى يعرف "برجيم اليويو"، ولهذا فقد تواصل موقع "انتى وبس "مع الدكتور عبدلله صلاح الدين، اخصائى التغذيه وعضو الجمعية المصرية لسلامة الغذاء، والذى صرح أن رجيم اليويو هو نظام غذائى يتبعه كل شخص يرغب فى خسارة الوزن سريعًا فيحرم نفسه حرمان شديد من الأطعمة وبالفعل يخسر كثير من وزنه خلال أسبوع ولكنه سرعان ما يكتسب هذا الوزن مرة أخرى فى الأسبوع المقبل اذا لم يستمر على هذا النظام الغذائى القاسى ولهذا فقد سمى هذا الرجيم برجيم اليويو وذلك لآن وزن الجسم يكون فى تزايد ونقصان مستمر.

وأضاف "صلاح الدين"، أن هذا النظام (رجيم اليويو) هو نظام خاطئ لآن الشخص بيحرم نفسه حرمان شديد من الأطعمة وهذا يكون خطر على صحه الفرد.