entywbas.com - one tag
الإثنين 06/أبريل/2020

نصائح للتعامل مع طفلك في فترة العزل المنزلي

بقلم ميار تقادم
انتي وبس

لاشك أن الروتين اليومي بالنسبة لطفلك/ طفلتك أختلف سواء كان مدرسة أو دروس أو نادي وتمارين وواجبات إلي المكوث في البيت من غير خروج، وأشياء أخري كثيرة بدون سابق إنذار وبطريقة سريعة تغيرت، وهذا بالتأكيد قد يؤثر علي أطفالك وعلي نفسيتهم، لذلك قدمت مبادرة "وقت القلق أحنا معاك" نصائح نفسية لطفلك للتعامل الجيد مع العزلة، وأشارت بأن هناك طرق تنبهك أن الأشياء التي تحدث تؤثر علي طفلك وهي:
١-إذا أصبح طفلك يدمع كثيراً ويبكي كثيراً. 
٢- أصبح غاضب وبمزاج سيئ.
٣- تزايدت حركته أو أصبحت أقل.
٤- يعصب سريعاً، ومن الصعب تهدأته.
٥- متعلق بكي بزيادة. 
٦-المكوث بمفرده ولا يريد أن يتفاعل ولا يلعب.
٧- إذا شعرتِ بأنه مضطرب وقلق.
٨- تركيزه أصبح أقل، مشتت أكثر ، بيجادل كثير. 
٩- لا يوافق يغير اللعب، ونومه اختلف. 
ومن الممكن أن يكون مقلق و موتر و ضاغط عليك، ولكن أيضاً من الممكن أن يكون فرصة لتعتني وتهتمِ بأطفالك وتراهم بشكل مختلف و تقوم بتحسين علاقتك بهم.
ومن الأشياء الهامة لكِ و لهم إنك تحافظِ على روتين ثابت لليوم، وقت النوم والأستيقاظ والأكل والدراسة ويتعلمون أشياء جديدة كبديل لوقت المدرسة بعدة طرق وهي:
١- يمارسه رياضة في البيت كبديل عن التمرين.
٢-حدد وقت في اليوم لكل طفل من أطفالك (٣٠ دقيقة على الاقل) للتحدث مع بعض، ألعبوا سوياً حسب عمر الطفل. 
٣-أسمع أطفالك بشغف، وأعطيهم كل اهتمامك، ولا يفضل أن تتحدث معهم وأنت حامل هاتفك أو مشغول بشئ.
٤- تواجد مع أطفالك وأعطيهم مساحتهم يعبروا عن كل ما بداخلهم.
٥-لا يجب أن تقلل من إحساسهم أو تحكم عليهم أو تستهزء بمشاعرهم، لأن هذه الأشياء مؤذية جداً لهم؛ حتى إذا أنت تري مشاعرهم مبالغ فيها بالنسبة للموقف حاول تتفهم و تحتوي مشاعرهم. 
٦-مهم أن تعرف تتعامل مع مشاعرك حتي تستطيع تساعدهم، وعرفهم أسم الشعور الذي يشعرون به.
٧-أجعل أطفالك يتواصلوا مع أصدقائهم وأقاربهم من خلال مكالمات هاتفية، فيديو، يكتبون لهم رسائل، يرسموا، يقوموا بعمل رقصات ويرسلونها لبعض. 
وأخيراً تذكرِ أن هذه من الممكن أن تكون فرصتكِ لتحسين علاقتك بأولادك و تقتربوا لبعض أكثر.