entywbas.com - one tag
الأحد 19/يناير/2020

وصفه الشاي الأخضر والنعناع للتخلص من دهون البطن والأرداف

بقلم رضوي عبدالهادي
انتي وبس

تتراكم الدهون دائمًا في منطقة الأرداف والبطن، وهو الأمر الذي يجعل الجسم يفقد رشاقته وتصبح الحركة أمر صعب، لذا نقدم وصفة الشاي الأخضر بالنعناع، للتخلص من دهون البطن والأرداف.

مكونات وصفة الشاي الأخضر والنعناع :
ملعقتان من الشاي الصيني الأخضر.
كمية من أوراق النعناع الأخضر.
ملعقة من الزنجبيل المطحون.
ملعقة من قشر الرمان المجفف والمطحون.

طريقة التحضير:
نغلي هذه المكونات جميعا في إبريق الشاي نصف الكمية ونضعها في زجاجة داخل الثلاجة.
نتناول كل يوم ٣ أكواب منها واحدة من هذه الأكواب على الريق صباحا.
لمده عشر أيام ويفضل قبل البدء باستخدام الوصفة قياس محيط البطن والخصر وتسجيل النتائج على ورقة وقراءتها في اليوم العاشر بعد تناول الوصفة ومقارنتها بالنتائج الجديدة لمعرفة مدى الاستفادة من الوصفة.