entywbas.com - one tag
الثلاثاء 22/أكتوبر/2019

بالفيديو.. ١١ تمرين يمارسهم أغلب الناس بشكل خاطئ

بقلم سلمي القاضي
انتي وبس

عندما تدخل لايف ستايل الحياة الصحي وتتبع نظام غذائي وتدفع ثمن عضويه الجيم تأكد من قيامك بالتمارين بشكل صحيح، حيث هنالك بعض التمارين التي يروج لها بشكل خاطئ أو احيانا يختلط عليك الأمر وتقوم بها بشكل خاطئ وبالتالي لا تؤتي ثمارها، لذا نقدم لكم فيديو يوضح بالتفصيل ١١ تمرين يقوم أغلب الناس به بشكل خاطئ.