entywbas.com - one tag
الأربعاء 09/أكتوبر/2019

١٠ أطعمة عليك تجنبها للحصول على قوام رشيق

بقلم نهى صلاح صاوى
انتي وبس

جميعنا يرغب فى الحصول على قوام رشيق، لكن دهون البطن أصعب أنواع الدهون فى التخلص منها، لذلك هناك بعض الأطعمة عليك تجنبها للحصول على الجسم المثالي والقوام الرشيق الذي تحلمين به. 

من هذه الأطعمة: 

١- المشروبات الكحولية. 

٢- المشروبات الغازية. 

٣- مضغ العلكة. 

٤- الأطعمة الغنية بالصوديوم. 

٥- الوجبات السريعة. 

٦- المايونيز. 

٧- الأطعمة المقلية. 

٨- المثلجات أو الآيس كريم. 

٩- الأطعمة التي تسبب الانتفاخ. 

١٠- الأطعمة الخالية من السكر.