entywbas.com - one tag
الجمعة 06/سبتمبر/2019

مشروبات يجب تجنبها للحفاظ على سلامة الحمل

بقلم سارة عصام
انتي وبس

يجب على الحامل الانتباه جديًا لما تأكله وتشربه، فهناك بعض المأكولات والمشروبات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة وسلامة الحمل كما صنفها موقع medical daily info وهي: 

الكافيين: هناك دراسات تبين أن تناول الكافيين قد يكون مرتبطًا بالإجهاض، كما يمكن أن يحد من نمو الجنين ويسبب انخفاض الوزن عند الولادة، من المهم أن تشربي الكثير من الماء والعصير والحليب بدلاً من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

المشروبات الكحولية: يمكن أن يسبب شرب الكحول المشكلات الصحية التالية للجنين: 

التشوهات الجسدية. 

الإعاقات الذهنية. 

المشاكل السلوكية. 

النوبات. 

ضعف النمو. 

تأخر النمو. 

انخفاض المهارات الحركية الدقيقة. 

مشروبات الأعشاب التي يجب تجنبها:

البابونج

مشروب الهندباء 

النعناع البري 

العرقسوس 

المشروبات العشبية الملينة

توابل و أعشاب ممنوعة:

الألوفيرا، وزيت الريحان، والينسون، وزيت العرعر، كما يجب تجنب زعفران الخريف لأنه يمكن أن يسبب تشوهات خلقية، كما ينبغي تجنب الكميات الكبيرة من جوزة الطيب.