entywbas.com - one tag
الأحد 26/مايو/2019

10 فوائد صحية مذهلة للفول لن تتخيلها

بقلم نهى صلاح صاوى
انتي وبس

طبق الفول من الأطباق الرئيسية فى السحور فى رمضان ولا يمكن الاستغناء عنه لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية المذهلة التى لن تخطر على بالك، وهذه هى أهم فوائد الفول الصحية:

1 - خفض الكولسترول.

2 - المساعدة فى فقدان الوزن.

3 - تقليل خطر العيوب الخلقية.

4 - دعم الجهاز المناعى القوى.

5 - توفير الطاقة.

6 - تجنب التعرض للجوع.

7 - يساعد فى علاج الاكتئاب.

8 - حماية ضد سرطان الثدي.

9 - يساعد فى علاج فقر الدم.

10 - يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.