entywbas.com - one tag
السبت 25/مايو/2019

خاص.. أخصائية التغذية د. نورا حسب الله تكشف عن نظام دايت فعال في رمضان

بقلم ليلى محمد - تصوير :عبدالرحمن الشرقاوي
انتي وبس

كشفت نورا حسب الله أخصائية التغذية العلاجية ومدربة الصحة المتكاملة في ندوه خاصة، لـ"انتى وبس"، عن أضرار تناول السكريات بكثرة في رمضان بعد الفطار وما الآثار الجانبية لها، وكيفية تجنبها. 

وأوضحت عن الوجبات التي تساعد في تنظيم السكر في الدم.

وكشفت "حسب الله" عن نظام دايت فعال يمكن اتباعه في رمضان، ونصحت بالتمارين والرياضة بعد الفطار بساعة.