entywbas.com - one tag
الأربعاء 06/مارس/2019

5 نصائح لزيادة معدل ممارسة العلاقة الحميمة

بقلم نهى صلاح صاوى
انتي وبس

تطرأ العديد من المتغيرات فى جميع جوانب حياتك خاصة الجانب الخاص بالعلاقة الحميمة، فمع قدوم طفل جديد تنشغل الزوجة برعاية مولودها الجديد ولا تهتم أحياناً بالعلاقة الحميمة مع زوجها، لذلك نقدم لك بعض النصائح لمساعدتك على زيادة معدل ممارسة العلاقة الزوجية فى وجود أطفال:
١- الأداء السريع:
لم يعد من الممكن الآن قضاء ساعات طويلة فى الفراش معاً، فهناك من يبكى ومن ينادى أو يطرق الباب، الحل فى العلاقة السريعة، فلم يعد هناك وقت لإضاءة الشموع وارتداء اللانجيري المغرى، لكن يمكنك اختطاف بعض الوقت خلال نوم أطفالك أو الاستيقاظ مبكراً.
٢- ممارسة الرياضة معاً:
تعمل ممارسة الرياضة على زيادة إفراز هرمونات الإندورفين والتستوستيرون، ما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية للزوجين.
٣- الاستحمام معاً:
يعد الاستحمام فرصة ذهبية للقائكما بعيداً عن الأطفال، فتمتعى بهذه اللحظات الرومانسية مع زوجك.
٤- اختراع شفرة أو كلمة خاصة بكما:
اخترعا شفرة أو كلمة محددة للتواصل بينكما، كى لا ينتبه الصغار إلى ما تنويان القيام به.
٥- الرسائل:
اتركِ رسالة لزوجك تخبرينه كم أنتِ مشتاقة له واستخدام بعض الكلمات الرومانسية، وكلما كانت الرسائل صريحة ومباشرة كان تأثيرها أقوى.