entywbas.com - one tag
الجمعة 04/يناير/2019

بالفيديو.. كيفيه ممارسة تمارين اللياقه البدنيه بالمنزل‎

بقلم وفاء أبوطالب
انتي وبس

تعتبر الرياضة من أهم الأمور التي يجب على الإنسان ممارستها بشكل يومي، فالرياضة تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، كأمراض القلب و الأوعية الدموية ، و ذلك لأنها تعمل على حرق الدهون الزائدة في الجسم، بالإضافة إلى أنها تجعل الجسم أكثر رشاقة و مرونة .

و قام برنامج "ست الحسن"، المذاع على قناة " اون اى " ( ON E ) بتقديم فقرة عن كيفية ممارسة تمارين اللياقه البدنيه في المنزل .

لمتابعة الفيديو ـــــــــــــــــــــ>>

ads