entywbas.com - one tag
الخميس 27/ديسمبر/2018

ما عليك معرفته إذا بدأ طفلك الرضيع يتناول الطعام

بقلم سارة عصام
انتي وبس

ما يجب عليك فعله وما لا يجب فعله، سواء كنت تخطط لإعطاء طفلك الطعام المعبأ للأطفال أو الأطعمة التي أعدتها في المنزل، فهناك بعض الإرشادات العامة التي يجب عليك اتباعها:

1 - الطعام المعبأ للأطفال:

- لا تقوم بإطعام طفلك مباشرة من العلبة ما لم تعلم أنه سينهي كل شيء، يمكن للبكتيريا من فم طفلك ان تلوث الطعام المتبقي.

- التخلص من علب طعام الأطفال خلال يوم أو يومين من فتحها.

2 - أغذية الأطفال المعدة في المنزل:

- فكر في إطعام طفلك، طعام معد علي البخار أو شويه، أو تسويته في الميكروويف بدلاً من القلي أو الغلي - حيث تحتفظ طرق الطهي هذه بالمغذيات الطبيعية للغذاء.

- تجنب إعداد البنجر، واللفت، والجزر، والكرنب الأخضر، والسبانخ، في بعض أجزاء البلاد، قد تحتوي هذه الخضار على كميات كبيرة من النترات ويمكن أن تؤدي إلى فقر الدم عند الرضع(انيميا).

- لا تقوم بإطعام بياض البيض أو حليب البقر أو العسل حتى يبلغ عمره سنة على الأقل.

- تجنب الفواكه الحمضية ، مثل البرتقال أو الليمون. هذه الثمار حمضية جدا ويمكن أن تؤدي إلى طفح حفاض مؤلم.

إذا كنت غير متأكد من أي طعام ، استشر طبيبك قبل إعطائه لطفلك.

ads