entywbas.com - one tag
الإثنين 10/ديسمبر/2018

أكلات لزيادة وزن الجنين خلال الحمل

بقلم نهى صلاح صاوى
انتي وبس

ينشغل الأمهات خلال أواخر فترة الحمل بوزن الجنين، تقدم "د.مى ضياء" بعض النصائح لزيادة وزن جنينك خلال فترة الحمل، وكل ما عليك هو إتباع هذه النصائح:
حاولى الإعتماد على البروتينات فى نظامك الغذائي.
حاولى تناول أغذية بها كربوهيدرات.
تناول الدهون الصحية المفيدة.
للمزيد من التفاصيل شاهدى الفيديو التالي...