entywbas.com - one tag
الأحد 02/سبتمبر/2018

حضري لطفلك وجبة الشوفان بالتين والعسل من عمر سنة

بقلم علا هشام
انتي وبس

المقادير:
كوب (250 مل) ماء أو حليب صناعي.
ثمرة موز صغيرة مقشرة ومهروسة.
¼ كوب (50 جم) تين طازج أو مجفف مقطع مكعبات صغيرة.
¼ كوب (50 جم) شوفان.
ملعقة صغيرة (5 جم) عسل أبيض.
طريقة التحضير:
على نار متوسطة، ضعي الحليب والشوفان والتين، وقلبي حتى يغلي.
اتركي الخليط يغلي على نار هادئة جدًا لمدة 5 دقائق.
أضيفي العسل والموز، وقلبي لمدة دقيقة، ثم ارفعيه عن النار واتركيه يبرد تمامًا قبل تقديمه لطفلكِ.
ملحوظة:
يمكنك إدخال هذه الوصفة في طعام طفلك من سن 12 شهرًا.