entywbas.com - one tag
الأحد 17/يونيو/2018

للرجال.. أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل ليلة الزفاف

بقلم يارا عدلى
انتي وبس

ليلة الزفاف حدث كبير يشعر تجاهها الرجال ببعض التوتر والشعور بصعوبة تحمل المسئولية، ويبدأ التفكير المستمر، ومن الممكن أن يؤدي هذا الشعور بك إلى تناول العديد من المأكولات والتى تؤثر سلباً على الرغبة الجنسية، لذا نقدم لك اليوم بعض الأطعمة التى يجب عليك الابتعاد عنها قبل ليلة الزفاف.

- تجنب الأطعمة الحارة والكافيين حيث أن الأطعمة الحارة قد تشعرك بالتعرق بجانب شعورك بالتوتر فى هذه الفترة.

- يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة حيث أن هذه المأكولات تؤدى إلى الانتفاخ وأيضاً تشعرك بألم بالمعدة وتكون الغازات مما يؤدى إلى مشاكل بالمعدة.

- من الأفضل الابتعاد عن منتجات الأجبان حيث أنها في بعض الأحيان قد تسبب الشعور بالغثيان.

- يجب أيضاً تجنب الأكلات المشبعة والمليئة بالكربوهيدرات والتى تحتوى على نسبة عالية من الدهون.  

- من الأفضل استبدال كل هذه المأكولات بالخضراوات والفاكهة وأيضاً المكسرات والأكلات الغنية بالفسفور لأنها تساعد على زياده الرغبة الجنسية.