ads
ads
الأربعاء 11/يناير/2017

دراسة: الجنس بانتظام يحمي من هشاشة العظام

بقلم هبة رجاء
انتي وبس

ممارسة الجنس بين الأزواج أمر غريزي زرعه الله في الرجل والأنثى، وللجنس المنتظم فوائد صحية لا تعد ولا تحصى على الزوجين، ومن أهم الأمراض التي يمكن الوقاية من الإصابة بها أو تقليل أثارها بالممارسة المنتظمة للجنس هو مرض هشاشة العظام.

هذا ما أكدته دراسة علمية أجريت بجامعة "هارفرد" الأمريكية، حيث وجد الباحثون أنّ ممارسة الجنس ثلاث مرات أسبوعيًا يُساعد على تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية، وأنّ النساء التي تعاني من انقطاع الطمث، وتمارس الجنس أسبوعيًا تزيد لديهن مستويات هرمون الأستروجين مرتين عن نظرائهن اللواتي يمتنعن عن ممارسة الجنس، ويتمتع هرمون الأستروجين بتأثير وقائي في صحة العظام، ويرتبط النقص في ذلك الهرمون بعد انقطاع الطمث بمرض هشاشة العظام.

ونصحت الدراسة بممارسة الجنس ليلًا للاسترخاء بعده، وهو ما لا يمكن تطبيقه خلال النهار لطبيعة الحياة النشطة في النهار والتي تحول دون الاسترخاء بعد الانتهاء من العلاقة.

ads
ads