الخميس 01/ديسمبر/2016

طريقة عمل "سلطة مكرونة التونة" للدايت

بقلم أية يسري
انتي وبس

المقادير

نصف كيلو مكرونة.

1 علبة تونة مصفاة.

نصف كوب ذرة صفراء.

1 حبة طماطم.

رشة ملح.

رشة كمون.

 

 

طريقة التحضير

تسلق المكرونة بالطريقة التقليدية، وتترك جانباً.

تقطع الطماطم مكعبات صغيرة، ويتخلص من البذور.

توضع الطماطم في وعاء، ويخلط معها الذرة الصفراء، والتونة، وتتبل بالملح، والكمون.

يضاف خليط التونة والذرة على المكرونة، وتقلب جيداً.

توضع في الطبق، وتقدم.

ads
ads